Meditation ist nur insofern "spirituell" , als dass sie den Geist (lat. spiritus) betrifft.
Die Mediationspraxis vollzieht sich auf der Ebene des Bewusstseins und des Geistes.
Es handel sich dabei um Techniken, die dazu dienen, das Bewusstsein zu schärfen und zu erweitern und den Geist zu kontrollieren und zu lenken.
